Losos s pesto umakom i jogurtom

Morate probati



Sastojci:

  • 750g fileta lososa
  • 250ml jogurta
  • 30ml pesto umaka
  • 30ml soka od limuna
  • 1 sitno nasjeckani luk
  • 1 češanj češnjaka
  • sol i papar

Priprema

U zdjelu pomiješajte sve sastojke za marinadu. Najbolje bi bilo losos izmarinirati, pokriti folijom i držati u hladnjaku nekoliko sati. Ukoliko vam vrijeme ne dopušta, jednostavno ga marinirajte, pokrijte folijom i stavite peći u pećnicu na 190 °C 20 do 25 minuta. Izvadite iz pećnice i najbolje poslužiti uz salatu i povrće.

Energetska vrijednost:

420

Nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije 420
  • Ukupno masti 25g
  • Ugljikohidrati 7g
  • Proteini 41g
  • Kalcij 183g



Pogledaj i ove recepte