Tuna s lanenim sjemenkama

Morate probati



Sastojci:

  • 2 odreska tune
  • 2 žličice mljevenih lanenih sjemenki
  • 1 žlica aceta balsamica
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • sol
  • papar

Priprema

  • Tunu posolite i popaprite. Pustite da stoji 10 minuta. U međuvremenu pomiješajte lanene sjemenke, aceto balsamico i 1 žlicu maslinovog ulja.
  • Zagrijte drugu žlicu maslinovog ulja u tavi. Pecite tunu oko 5 minuta s jedne strane. Okrenite, premažite lanenim sjemenkama i pecite još 5 minuta. Ugasite vatru, poklopite, pustite da stoji oko 5 minuta i poslužite.



Pogledaj i ove recepte