Zapečeni losos s povrćem

Morate probati



Sastojci:

  • 4 filea lososa
  • 2 šalice nasjeckanog špinata
  • 1 šalica šampinjona
  • 1 nasjeckana rajčica
  • 1/3 šalice soka od rajčice
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte pećnicu na 190° C. Pomiješajte špinat, šampinjone i rajčicu te posolite i popaprite po želji. Losos posolite po želji i poslažite ga na lim za pečenje. Preko lososa rasporedite povrće. Pecite 20 do 25 minuta, potom izvadite i poslužite.

Energetska vrijednost: 230
Nutritivne vrijednosti:

  • Kalorije 230
  • Ukupno masti 13g
  • Kolesterol 55mg
  • Natrij 270mg
  • Ugljikohidrati 4g
  • Vlakna 1g
  • Šećeri 3g
  • Proteini 23g



Pogledaj i ove recepte