Zdravi tuna burger

Morate probati



Sastojci:

  • 280g odreska tune
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 2 hamburger peciva
  • 1 narezana rajčica
  • 1/4 tanko narezanog crvenog luka
  • 2 šalice zelene salate
  • sol i papar

Priprema

  1. Premažite tunu maslinovim uljem i začinite sa soli i paprom.
  2. Prepržite na visokoj temperaturi, 2 minute svaku stranu, dok vanjski dio ne potamni, unutrašnjost mora ostati ružičasta.
  3. Razrežite peciva, stavite tunu, zatim salatu, rajčicu i luk te poslužite.



Pogledaj i ove recepte